Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 63,24g | Hh: 80,49g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Глазовская Птица Паштет Куриный Нежный. Lounas: Травяной Чай, Селяночка Овсяные Хлопья. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|