Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 121,19g | Prot: 169,47g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Costco Croissant, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Deluxe American Cheese. Lounas: Radish, Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Great Value Red Beans Canned, Chicken Leg (Skin Eaten). Päivällinen: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Trader Joe's Persian Cucumber, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Costco Croissant, Muenster Cheese, Feta Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Planters Dry Roasted Peanuts, Trader Joe's Persian Cucumber, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tulipgirl6
|