Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2014
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 243,03g | Hh: 298,58g.
Aamiainen: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark, Peak Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate. Lounas: Golden Sun Parboiled Reis, Mühlenhof Puten-Innenfilet, Bofrost Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Kaufland Pasta Sauce Napoli, Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|