Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 100,29g | Hh: 231,90g.
Aamiainen: Fiorentini Mini Mais, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Lounas: Conad Pane Rustico, Carrefour Spinacino, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale, Polli Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Bonduelle Ceci al Vapore. Päivällinen: Banana, Conad Pane Rustico, Carrefour Spinacino, Polli Olive Verdi Denocciolate, Cipolle Rosse, Pomodorini, Bonduelle Ceci al Vapore, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale. Välipalat/Muut: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|