Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 113,89g | Hh: 218,69g.
Aamiainen: Мёд, Лесные Угодья Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Творог (Обезжиренный), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Тыква, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Trattoria Пармезан. Päivällinen: Компот, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Капучино (300мл). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolinaolya2011
|