Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 66,77g | Hh: 269,88g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр Моцарелла, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Вьетконг Манго Сушеное, RIOBA Молоко 0,5%. Lounas: Наслада Пряники Имбирные, King Манго Сушёное без Сахара, Перекресток Чиабатта , Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Площадь Колбаса Сервелат ГОСТ, Жареная Картошка. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Хурма, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Купино Пломбир Черника-Ежевика. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|