Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 91,39g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Babyfox Шоколад Молочный, Твердый Сыр Пармезан, Махеевъ Соус Цезарь, Гренки Домашние, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Омлет с Молоком. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Päivällinen: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Välipalat/Muut: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|