Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2014
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 66,93g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Хлеб Пикантный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Капучино, Яйцо Деревенское. Lounas: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75% Какао, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|