Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 91,16g | Prot: 73,82g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Голубика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Maxi Vita Хлебцы Гречневые Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Сливы, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tikhonowna2011
|