Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 180,34g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Kinder Bueno. Lounas: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kaufland Reibekäse Light, Gut & Günstig Dinkelmehl, Magerquark. Päivällinen: Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Haferflocken, Äpfel. Välipalat/Muut: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Classic Mozarella Light, Goldähren Vital und Fit . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|