|
Verdiği kiloları geri alanların buluşma noktası mıydı burası? :))
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 99,22g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Sakıpağa Ayran, Domatesler, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Performans Kakaolu Süt. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|