|
Colonoscopy clean out
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 130,77g | Prot: 107,42g | Hh: 175,77g.
Lounas: Jack in the Box Meaty Breakfast Burrito with Fire Roasted Salsa. Päivällinen: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Papa Murphy's Pizza Gourmet Chicken Garlic deLITE. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts , Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, fruit of the earth *FRT EARTH ALOE JUICE, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg. lisää...
|
|
2948 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postie974
|