|
Ог 99
Опг 81
От 82
Ож 99
Об 109.5
Он 61
Ои 39
Ор 32
Штож, похоже это мой максимум за жизнь... 😢
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 38,10g | Hh: 77,00g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Lounas: Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|