Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 59,78g | Hh: 241,78g.
Aamiainen: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Setra Паштет Куриный, Перекресток Чиабатта. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Ашан Сухари из Хлеба, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Välipalat/Muut: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|