Päiväkirja - tonijoh, 12 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
75,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.    Vielä jäljellä: 2,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2022:
755 kcal Rasva: 47,90g | Prot: 38,40g | Hh: 40,25g.   Lounas: Peka Kryddig Kulpotatis, Ugglarps Salsiccia. Päivällinen: Findus Ugnspotatis med Grillade Grönsaker, Delizie Salsiccia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tonijoh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.