Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 38,31g | Hh: 56,54g.
Lounas: Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. Päivällinen: Kühne Karışık Turşu, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, İzmir Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|