|
Bugün paylaştığım gönderilerin hiçbiri yüklenmemiş aynı sorunu yaşayan var mı?
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2775 kcal
|
Rasva: 125,93g | Prot: 89,48g | Hh: 318,08g.
Aamiainen: İçim Yarım Yağlı Süt, Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi , Dr. Oetker Pirinç Unu, Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Bal, Çilek, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lounas: Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Päivällinen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yaş Pasta, Milföy. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Arada bende de oluyor. Geçen de 9 unda attığım gönderi 8 inde gözükmeye başladı.
13 loka 22 jäseneltä: CL-DeepMan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|