Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 51,00g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lounas: Теремок Облепиховый Чай, Simple Coffee Масала Чай Латте, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Päivällinen: Коркунов Конфета, Starbucks Сэндвич с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|