Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 93,12g | Prot: 51,13g | Hh: 137,79g.
Aamiainen: Ampk Protein Ampk , Maní, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Arándanos, Frutillas, Mani King Pasta de Maní. Lounas: Starbucks Cookie Limón y Jengibre, Felices las Vacas Alfajor de Dulce de Almendras, Aceite de Oliva, Soyana Tofu, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Huevo, Pimiento Rojo, Hummus, Rúcula. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|