Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 87,77g | Hh: 273,07g.
Aamiainen: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Вьетконг Манго Сушеное, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, King Манго Сушёное без Сахара, Фермер-Центр.Рф Пельмени Мини, Домик в деревне Молоко 0,5%. Päivällinen: Ударница Мармелад, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Арбуз, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|