Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 107,23g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, Jumbo Magere Franse Kwark, Appels. Lounas: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. Päivällinen: Avocado's, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Plus 1 Minuut Witte Rijst. Välipalat/Muut: XXL Nutrition Delicious Protein Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Femke Blok
|