Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 66,00g | Hh: 292,36g.
Aamiainen: Té Rojo, Garoto Serenata de Amor . Lounas: Dairyco Jugo de Naranja y Zanahoria Light, Farming Queso Fundido "la Creme", Churrasco, Pan Blanco, Arroz Blanco. Päivällinen: Limay Dulce de Batata, Famosa Galletas Salvado (sin Sal). Välipalat/Muut: Pan Blanco, Leche, Nestle Cocoa Copacabana. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christian_Mk
|