Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2014
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 23,95g | Prot: 112,53g | Hh: 168,18g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate, Peak Glutamin, Kaufland Magerquark, BioKorn Leinsamen Geschrotet. Välipalat/Muut: Pfanner Multivitamin, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|