Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 98,97g | Prot: 130,66g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Слуцкий Мясокомбинат Каша Перловая с Говядиной. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Välipalat/Muut: Макдоналдс Американо, Буханка Пирог с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|