Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 89,60g | Hh: 144,94g.
Aamiainen: Банан, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Päivällinen: Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|