Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 45,24g | Hh: 14,27g.
Päivällinen: Wokade Grönsaker, Scan Chorizo. Välipalat/Muut: Arla Mild & Fyllig Ost 17%, ICA Revbensspjäll. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|