Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 77,72g | Hh: 261,91g.
Aamiainen: Самокат Салат Министерский, Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Вьетконг Манго Сушеное, RIOBA Молоко 0,5%. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арбуз, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Чизбургер. Päivällinen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Самокат Салат Министерский, Арбуз, Ударница Мармелад, Ашан Сухари из Хлеба. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|