Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 44,10g | Hh: 20,93g.
Päivällinen: Scan Chorizo, Wokade Grönsaker, ICA Riven Cheddar och Mozzarella. Välipalat/Muut: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Morötter, Philadelphia Original, Va'gott Proteintoast. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|