Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2014
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 45,26g | Hh: 233,83g.
Aamiainen: Fruit Smoothie Drink. Lounas: Mother's Farms Pumpkin Seed Tortilla Chips, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Päivällinen: 2% Fat Milk, Parkay Margarine, White Bread, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's Vanilla Frosty (Small). Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Simplee Starting Now
|