Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 23,61g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сосиска, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Ennen lounasta: МарС Марс. Lounas: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Päivällinen: Азбука Вкуса Киви Резаный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamovskaya95
|