Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 116,40g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Banane. Lounas: Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kinder Milchschnitte, 7Gün Ayran, Schafskäse, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|