Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 50,11g | Hh: 153,89g.
Aamiainen: Магнит Банан, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Простоквашино Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Nesquik Какао на Молоке, Красные Помидоры, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Паштет из Куриной Печени, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nesquik Какао на Молоке. Välipalat/Muut: Блины из Цельной Пшеницы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|