Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 60,29g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Instant Breakfast Powder (with Milk). Lounas: Chef Salad, Simple Truth Ruby Grapefruit Cup. Päivällinen: Bob Evans Pork Sausage Links, Toasted White Bread. Välipalat/Muut: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|