Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 106,27g | Hh: 164,58g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Фунчоза с Овощами, Индилайт Крокеты из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Соус Цезарь, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Индилайт Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|