Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 111,07g | Hh: 97,56g.
Aamiainen: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Silk Unsweetened Almond Organic, Berries, Broccoli, Miller's American Cheese, Icelandic Yogurt, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lounas: Mixed Beans Soup, Beyond Meat Beyond Beef Italian Meatballs. Päivällinen: Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Calavo Avocado, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tulipgirl6
|