Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 102,45g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Coco Tropic, Рис Отварной, Polar Лососёвые Треугольники. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Клементины, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|