Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 142,31g | Hh: 202,27g.
Aamiainen: Italac Leite em Pó Desnatado, Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy, Pão Francês, Verdemar Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Da Barra Achocolatado Instantâneo , Nestlé Creme de Leite Leve By Thy, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Italac Leite em Pó Desnatado. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Esfiha. Päivällinen: Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThyagoNicollas1
|