Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 93,43g | Hh: 91,07g.
Aamiainen: Макдоналдс Американо, Сибирячок Десерт с Курагой, BSN Syntha-6, Пятерочка Огурец Свежий, Окское Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Polvit Голубика, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, ВкусВилл Пирожное Макарон "Черная Смородина", Булочные Вольчека Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - restlesscavy
|