Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 81,48g | Hh: 259,80g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vaniglia, McDonald's Donuts. Lounas: Banana, Naturalmentetuo Insalata Mista, Polli Olive Verdi Denocciolate, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Päivällinen: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana, Lidl Noci del Brasile, Alesto Mandorle al Naturale, Alesto Mirtilli Rossi, Lidl High Protein Milk Product. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|