Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2014
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 69,19g | Hh: 135,14g.
Aamiainen: Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Sugar, Milk (Nonfat), Bigelow Tea Spiced Chai, Egg White. Lounas: Turkey Breast Meat, Kettle Brand Baked Lightly Salted Potato Chips (100 Calorie Pack), Fit & Active Multi Grain Wraps. Päivällinen: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mashed Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Wyler's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kraft Cool Whip Sugar Free, White Table Wine, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|