Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 136,52g | Hh: 183,95g.
Aamiainen: Verdemar Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pão Francês, Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy, Aurora Leite em Pó, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Italac Leite em Pó Desnatado, Da Barra Achocolatado Instantâneo, Nestlé Creme de Leite Leve By Thy. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy. Välipalat/Muut: Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThyagoNicollas1
|