Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 80,19g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Манго, Кофе, Помидоры, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Красный Лук, Кофе. Lounas: Сыр, Лента Форель Запечённая , Белая Дача Зелень, Владхлеб Торт Красный Бархат, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.certus
|