|
This is fantastic God is so good. I can see 140 in my future. I'm going to shoot for 135 and then maintain Thank You Jesus
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 3,84g | Prot: 41,39g | Hh: 123,03g.
Aamiainen: Bananas, 0% Greek Style Yogurt, Wheat Bread (Reduced Calorie). Lounas: lettuce salad, turkey breast, balsalmic dressing. Päivällinen: sweet potatoes. Välipalat/Muut: grapes. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|