Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2014
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 130,14g | Hh: 193,41g.
Aamiainen: Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Tazo Awake Black Tea, Dole Bananas, Sweet Leaf Liquid Stevia, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream. Lounas: Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. Päivällinen: Cooked Turnip Greens with Roots (from Frozen, Fat Added in Cooking), BBQ Pulled Pork, Baked Beans. Välipalat/Muut: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Dole Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|