Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 136,80g | Hh: 257,61g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Бифиссимо Полезное Мороженое, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Яичный Белок, Село Зелёное Куриный Фарш, Яичный Желток. Lounas: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Банан, Лента Салат Монастырский. Päivällinen: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Бифиссимо Полезное Мороженое, Салат Любимый Ванёк, Мясо 19.10.22, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Twix Twix Top, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|