Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 99,03g | Hh: 228,00g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Сушеное Манго, Цветная Капуста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Манго. Välipalat/Muut: Магнат Красные Ягоды Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.certus
|