Päiväkirja - jasonfahy, 28 loka 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2014
106,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 2,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2014:
1671 kcal Rasva: 53,32g | Prot: 47,20g | Hh: 255,25g.   Aamiainen: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Lounas: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Raspberries. Välipalat/Muut: Wegmans Glazed Mini Doughnuts. lisää...
2601 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,7 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.