Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1641 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 116,09g | Hh: 124,14g.
Lounas: Гречка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Каша Пшенная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|