Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1958 kcal
|
Rasva: 149,92g | Prot: 98,20g | Hh: 61,59g.
Aamiainen: Biedronka Ser Grana Padano, Marinero Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami. Lounas: Społem Kielce Majonez Kielecki, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie . Päivällinen: Tesco Passata Przecier Pomidorowy, Cebule, Smalec, Wieprzowina, Szam Amm Zupa Tajska. Välipalat/Muut: Sok Pomidorowy, Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|