Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1303 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 119,93g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Голубика, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творог. Päivällinen: Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле, Уха из Семги. Välipalat/Muut: Творог, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|